Падел: что это за вид спорта

Слово «падел» сейчас звучит отовсюду: друзья зовут на корт, в ленте мелькают ролики с ударами от стекла, а в отелях у моря рядом с бассейном вдруг появляется странная коробка с сеткой. Если вы открыли эту статью, потому что так и не поняли, что это за игра и стоит ли пробовать, мы всё объясним простыми словами.

Мы организуем падел-кэмпы у моря и каждый заезд видим одну и ту же картину: человек впервые берёт ракетку, а к вечеру уже играет розыгрыши и смеётся на корте. В этом главная особенность падела, и о ней ниже.

Падел: что это за вид спорта простыми словами

Падел — это игра с ракеткой и мячом, в которую играют два на два. Корт заметно меньше теннисного и со всех сторон закрыт: сзади и частично по бокам стоит прозрачное стекло, остальное затянуто металлической сеткой. Посередине натянута сетка, как в теннисе, а покрытие обычно искусственная трава с песком.

Главное отличие от всех знакомых игр в том, что стены участвуют в розыгрыше. Мяч, который ударился о площадку и отскочил от стекла, остаётся в игре. Его можно и нужно отбивать. Из-за этого мяч почти невозможно «пробить» насквозь, и розыгрыши получаются длинными, а игра тактической, а не силовой.

Придумали падел в Мексике, массовым он стал в Испании и Аргентине, а сейчас корты строят по всему миру: в городах, в загородных клубах и, что для нас особенно важно, в отелях на побережье.

Как устроена игра

Подача выполняется снизу: мяч отпускают, дают ему отскочить от площадки и бьют не выше уровня пояса по диагонали в квадрат подачи соперника. Дальше идёт обычный розыгрыш, в котором работают все правила тенниса плюс стены.

Мяч может один раз отскочить от площадки, потом от стекла, и его всё ещё можно отбить. А вот если мяч после вашего удара сначала попал в стену на стороне соперника, а не в площадку, очко проиграно. Именно вокруг этого правила строится вся тактика: куда послать мяч, чтобы соперникам было неудобно его доставать от стекла.

Счёт ведут как в теннисе: очки, геймы, сеты, знакомые «пятнадцать, тридцать, сорок». Если вы хоть раз смотрели теннисный матч, разбираться в табло не придётся. Подробно правила мы разложили в отдельной статье, здесь важно понять принцип: это теннис в коробке, где стены помогают, а не мешают.

Чем падел отличается от тенниса и сквоша

С теннисом у падела общий счёт, сетка и логика розыгрыша. Разница в корте, ракетке и ощущении от игры. Корт меньше, поэтому бегать нужно меньше, а думать больше. Ракетка короткая, без струн, с перфорированной поверхностью, и держат её ближе к мячу, поэтому контролировать удар проще. Подача снизу убирает главный барьер тенниса: новичку не нужно месяцами ставить подачу сверху, чтобы просто начать игру.

Со сквошем общее одно: стены в игре. Но в сквоше соперники стоят на одной половине и бьют в одну стену, а в паделе вы разделены сеткой и играете парами. Сквош быстрее и жёстче по нагрузке, падел спокойнее и общительнее.

Есть ещё одно отличие, которое замечают все, кто приходит из тенниса: в паделе почти не бывает игры «в одну калитку». Стены выравнивают шансы, и даже пара с разным опытом может играть друг с другом с удовольствием.

Почему падел называют самой доступной ракеточной игрой

Причина в низком пороге входа. В теннисе первые недели уходят на то, чтобы мяч вообще перелетал через сетку и попадал в корт. В паделе корт маленький, ракетка удобная, подача простая, а стены возвращают мяч в игру, даже если вы промахнулись по направлению. Розыгрыш в несколько ударов получается уже на первой тренировке.

Второй момент: игра всегда парная. Вы не остаётесь один на один с соперником и своими ошибками. Партнёр подстрахует, подскажет, и учиться в таком формате гораздо спокойнее.

Третий момент: нагрузка. Падел даёт хорошую кардионагрузку, но без рывков на длинные дистанции. Суставы и спина переносят его заметно легче, чем теннис или бег. Поэтому на корте одинаково комфортно и тем, кто занимается спортом постоянно, и тем, кто последний раз держал ракетку в школе.

Что нужно, чтобы попробовать

Для первой игры нужны ракетка, мячи, корт и три человека рядом. Ракетку почти всегда дают напрокат в клубе или на корте отеля, покупать её до того, как вы поняли, нравится ли вам игра, не имеет смысла. Мячи внешне похожи на теннисные, но чуть мягче и с меньшим давлением, чтобы отскок от стекла был предсказуемым.

Из одежды подойдёт любая спортивная форма, в которой не жарко. Единственное, к чему стоит отнестись серьёзно, это обувь: на покрытии с песком беговые кроссовки скользят, и удобнее всего в теннисной обуви или обуви для падела с подошвой под искусственную траву.

Как проходит первая тренировка

Мы много раз выводили на корт людей, которые впервые видят ракетку для падела, поэтому знаем, как обычно строится первый час.

Где учиться: клуб в городе или кэмп у моря

В городе вы приходите на корт раз или два в неделю. Между занятиями проходит несколько дней, и часть навыка каждый раз откатывается. Так учиться можно, но долго.

На кэмпе тренировки идут каждый день, корты на территории отеля, тренер рядом всё время, а группу собирают по уровню. За неделю набирается столько игрового времени, сколько в городе набегает за пару месяцев. Плюс море, солнце и компания людей, которые приехали за тем же. Как устроена наша неделя, мы описали на главной в разделе «День на заезде», а тренеров кэмпов можно увидеть в разделе «Тренеры».

Тренируют на наших заездах Влад Наумкин и Степан Епрынцев, мастера спорта по теннису, в паделе несколько лет. Они одинаково спокойно работают и с теми, кто впервые вышел на корт, и с теми, кто хочет подтянуть тактику в паре.

Направления, где мы играем

Наши кэмпы проходят в отелях с падел-кортами на территории: Мальдивы, Сейшелы, Дубай, Пхукет, Занзибар, Маврикий, Бали и ЮАР. В каждом направлении корты и отель свои, а формат недели общий: тренировки утром, море и свободное время днём, игры вечером. Список направлений и что входит в поездку смотрите в разделах «Направления» и «Что входит».

Падел проще, чем кажется со стороны, и интереснее, чем кажется по правилам. Приходите на корт и проверьте сами.